研究も臨床も、楽しくやろう！！

ここでは、日々の仕事から教育や研究につながる実践的考え方を掲載します。なお、直接的なこと、例えば研究遂行や論文投稿などはInoue Methodsにありますのでそちらを参照ください。

理論と同時に、実践も大事です。スピードアップと効率、1日は24時間しかありませんから。

やる気と十分な準備があれば、「日々の仕事をしながら」研究ができてしまう。

1日は24時間しかない、人の死亡率は100%、ならば、、、

「仕事もプライベートも楽しみつつ」Endに向かおうじゃないか！

人間五十年、化天のうちを比ぶれば、夢幻の如くなり（敦盛）

「過去」を味方につける

これまでの医療記録（カルテなど）や健診記録を見直してみよう。

それらは「既になされたこと」である。

既になされたことと、現在を結びつける。

既になされたことのみなら、「横断的分析」

既になされたことが時系列なら、「縦断的分析」

既になされたことと現在が結びつくなら、「ケースコントロール」や「後ろ向きコホート」

に、なるかもしれない。

研究場所は3つある

・診療所や病院の自分の机

・自宅の机やテーブル

・移動中（モバイル）

1.　仕事場か自宅のどちらかは、ノートPCでもいいですが据え置きにする。モニタやドキュメントスキャナ、を接続しておく。インターネット接続必須。

2.　それ以外に、モバイル用のノートをいつも携帯する。据え置き用は、分析などに使うので高速PCがいいですが、モバイル用はそれほど高速でなくてOK（ただしNetbookは×）。それよりバッテリの持ち時間が重要です。

2台PCを持つ理由

1.　勿論どちらかが不都合になった時の緊急用

2.　Dropbox（あるいはSugarSync)でデータを同期させる→ファイルのバックアップ（関連リンク）

Inoue Methodsでは、いちいちファイルのバックアップはしません。2台以上のPCでデータ同期サービスを使って、常に作成したファイルを最新版で同期します。それがバックアップとなります。

Inoue Methods：「できるだけ面倒くさいことはしない！」

時間の作り方

週1日はまとまった時間を作る

研究、特に論文作成にはまとまった時間が必要です。

自宅でも、仕事場でもいいですができれば後者がいいでしょう。

研究のコア（デザインを考える、データを分析する、論文を書く）のための時間となる。

1日が無理なら半日でもいいです。その場合は脳活動が活発な午前中にしましょう。でなければ午後の遅い時間から夕方にかけて。

→関連ページ

集中と弛緩

Inoue Methods作成者は、本当に集中できる時間は30分です。それを含めてまあまあ集中できると言える時間は1時間が限界です。その時間は、研究のコアに使います。

・デザイン

・分析

・論文作成、など

「おいおい、アイデアは？」という声があるでしょう。実は、研究時間にそれはしません（笑）Inoue Methodsでは、アイデアは日々の臨床でとうに生まれているのです。臨床をしながら、そのアイデアを1文にして（＝論文タイトルの卵）いきます。その1文が決まったところで、Research preparation wheelに乗せていきます。

Practice based researchではアイデアは既に頭の中にある

そして30分ｰ1時間は、無論関連はしているけど、もう少しリラックスできることに使います。

・文献検索、データベースの構築

・Tables and figuresの清書

・投稿雑誌を考える

それから必ず椅子を離れて、少しでも手足を動かします。